游戏本内存的基本容量主要有以下几种：
8GB：
这是游戏本内存的入门级容量，适合一般游戏和基本的多任务处理需求。然而，对于大型游戏和高要求的多任务处理，8GB内存可能会显得不足，导致游戏卡顿或崩溃。
16GB：
这是目前市场上主流的游戏本内存容量，适合大多数游戏和日常办公需求。16GB内存能够提供良好的游戏体验和多任务处理能力，是大多数游戏玩家的首选。
32GB：
对于需要运行大型游戏或进行多任务处理的用户，32GB内存可以提供更好的性能。特别是在处理大型3D游戏和多人在线游戏（MMO）时，32GB内存的优势更为明显，能够显著提升游戏帧率，减少卡顿和掉帧现象。
DDR4和DDR5：
游戏本内存主要分为DDR4和DDR5两种代数。目前，这两种代数的内存在日常使用中差别很小，对于一般游戏和使用时的性能都足够。需要注意的是，如果自行加装扩展内存，一定要选择与当前内存相同代数的内存。
建议
一般游戏玩家：建议选择16GB内存，以满足大多数游戏和多任务处理的需求。
高端游戏玩家：建议选择32GB内存，以获得更好的游戏体验和更高的性能。
需要同时运行多个应用程序的用户：建议选择16GB或32GB内存，以确保系统流畅运行。
根据以上信息，游戏本内存的基本容量主要有8GB、16GB和32GB三种，而内存代数则主要有DDR4和DDR5两种。用户在选择游戏本内存时，应根据自己的需求和预算进行合理选择。