玩游戏时，帧率最低多少正常主要取决于游戏的类型、内容以及玩家的个人体验。以下是一些常见的观点：
最低30帧
30帧每秒（FPS）被认为是能流畅游戏的最低限度。即使帧率低于30，玩家通常也能感觉到明显的卡顿感。
对于大多数游戏，30帧每秒已经能够提供基本的流畅体验，但在一些紧张刺激的场景下，如射击或赛车游戏，30帧可能仍然不够理想，最好能达到60帧以上。
60帧
60帧每秒（FPS）被认为是游戏流畅体验的标准。许多游戏在60帧每秒下能够提供更加平滑的画面和更流畅的操作体验。
对于FPS（第一人称射击）类和其他需要高帧率的游戏，60帧每秒甚至144帧每秒以上能够带来显著的性能提升和更好的沉浸感。
显示器刷新率
显示器的刷新率也会影响游戏的帧率感知。一般来说，75Hz或更高的刷新率能够更好地配合高帧率游戏，提供更加流畅的视觉体验。
个人体验
不同玩家对帧率的要求不同。有些玩家可能更倾向于高帧率带来的细腻感和流畅度，而有些玩家则对帧率的要求较低，能够接受较低的帧率只要游戏基本流畅即可。
建议
对于一般游戏：30帧每秒通常是最低可接受的流畅度，但如果条件允许，建议至少达到60帧每秒以获得更好的游戏体验。
对于FPS游戏：60帧每秒是基本要求，如果硬件条件允许，尽量追求更高的帧率以获得更佳的竞技体验。
考虑显示器刷新率：如果显示器支持高刷新率，尽量选择高帧率游戏以充分利用显示器的性能。
综上所述，虽然30帧每秒是游戏流畅运行的最低限度，但为了获得更好的游戏体验，建议尽量追求更高的帧率。