打游戏时，合适的运行内存大小主要取决于游戏的类型、画质设置以及个人的使用习惯。以下是一些具体的建议：
一般游戏
对于大多数一般游戏，1GB到2GB的运行内存已经足够满足需求。如果预算有限，1GB内存也可以应对大部分游戏的基本运行。
大型游戏
对于大型3A级游戏，通常需要至少20GB以上的存储空间才能正常运行，但运行内存方面，8GB是基本要求，以确保游戏能够流畅运行。
一些较为复杂或要求更高性能的游戏，如《绝地求生》等，可能需要16GB甚至32GB的内存来保证流畅度。
竞技类游戏
对于竞技类游戏，如《王者荣耀》或《和平精英》，官方推荐的运行内存必须达到8GB以上，以达到流畅运行和较好的游戏体验。如果希望同时多开应用，16GB内存会更加合适。
休闲类游戏
对于休闲类小游戏，如消消乐、农场种菜等，4GB以上的运行内存就可以满足需求。
手机游戏的建议
手机游戏方面，6GB是目前比较合适的内存大小，如果想要更流畅以及更长远的打算，建议选择8GB内存。
综合建议
对于一般游戏：1GB-2GB
对于大型游戏：8GB（最低），16GB-32GB（推荐）
对于竞技类游戏：8GB（最低），16GB（推荐）
对于休闲类游戏：4GB以上
对于手机游戏：6GB（推荐），8GB（更流畅）
根据以上建议，如果你经常玩大型游戏或竞技类游戏，建议至少选择8GB的运行内存。如果预算允许，16GB或32GB的内存将提供更好的游戏体验。对于休闲类游戏和手机游戏，4GB或6GB的内存通常已经足够。