玩游戏的帧数需求 取决于具体的游戏类型、硬件配置以及个人的视觉体验需求。以下是一些一般性的建议：
一般游戏
30帧：对于大多数游戏来说，30帧已经可以被认为是流畅运行的标准。如果设备性能有限，30帧也是可以接受的。
60帧：60帧被认为是游戏流畅运行的一个公认标准，特别是在FPS和动作游戏中。60帧以上的帧数可以带来更流畅的体验。
高端游戏和设备
144帧：对于一些FPS电竞类游戏，144帧甚至更高的帧数（如240帧）可以带来显著不同的流畅体验。如果你的设备支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用。
90帧：对于高端配置的设备，90帧甚至更高的帧数也可以带来非常顺滑的游戏体验。
移动设备
60帧：对于手机等移动设备，60帧是普遍的标准，低于这个帧数用户可以感觉到比较明显的不流畅。
特定场景
30帧：对于一些对性能要求不高的游戏或场景，30帧可能已经足够流畅。
60帧及以上：对于需要高帧率的游戏场景，如射击、赛车等紧张刺激的游戏，60帧及以上帧数可以带来更好的游戏体验。
建议
硬件要求：如果你有高端的硬件配置，尽量选择支持高帧率的游戏，以充分利用硬件性能。
游戏优化：如果设备性能有限，可以通过降低游戏画质、关闭不必要的特效等方式来提高帧率。
个人体验：最终的游戏体验还取决于个人的视觉需求和设备性能，可以尝试不同帧率设置，找到最适合自己的平衡点。
根据以上信息，如果你使用的是高端设备，建议至少选择60帧以上的游戏帧率以保证流畅体验；如果设备性能一般，30帧以上也是可以接受的。