打游戏的正常温度范围主要 取决于游戏的复杂程度、硬件配置以及散热系统。以下是一些具体的参考数据：
CPU温度
正常空闲时间：50℃以内。
全速工作时：75℃是正常的。
长时间超过85℃：温度偏高，建议检查清洗。
一般游戏时：70℃以内。
大型游戏时：80℃左右。
英特尔CPU：平均温度不超过80℃。
AMD CPU：平均温度不超过85℃。
显卡温度
常规下：50-70℃（或更低）。
运行大型3D游戏或播放高清视频时：100℃左右。
一般高负载下：不超过110℃。
显卡极限耐温：120℃。
游戏时理想温度范围：65°C至85°C。
建议
确保良好的散热系统：包括合适的CPU散热器和显卡散热器，以及足够的风扇和散热片。
定期清理和维护：定期清理风扇和散热器上的灰尘，确保散热效果。
调整风扇转速：根据游戏负载调整风扇转速，以保持温度在合理范围内。
监控温度：使用温度监控软件实时监控CPU和显卡的温度，及时发现并解决过热问题。
通过以上措施，可以确保在游戏过程中保持硬件在最佳温度下运行，从而提高游戏体验和硬件寿命。