游戏显示器的推荐刷新率主要取决于玩家的需求和偏好。以下是一些常见的建议：
普通玩家
60Hz刷新率：对于大多数游戏来说，60Hz的刷新率已经足够，因为大多数游戏都可以在60帧每秒（FPS）下运行。
专业玩家
120Hz刷新率：对于需要更高反应时间和更流畅画面的专业玩家，120Hz的刷新率是一个不错的选择，可以在更高的帧率下运行，提供更流畅的游戏体验。
144Hz刷新率：144Hz刷新率是主流游戏玩家的选择，画面流畅，适合大多数竞技游戏，如《英雄联盟》《CS:GO》等。
240Hz刷新率：对于专业电竞玩家，240Hz或更高的刷新率是必备，可大幅提升游戏操作的精准性，适合射击、赛车等FPS类型的游戏。
特定需求
500Hz刷新率：如三星Odyssey G6和G8显示器，采用世界上第一个500Hz刷新率的OLED面板，适合追求极致视觉体验的用户。
180Hz刷新率：某些电竞显示器支持原生180Hz刷新率，并支持48到180Hz可变刷新率，适合对刷新率有极高要求的玩家。
建议
根据游戏类型选择：如果你主要玩的是普通游戏，60Hz刷新率可能已经足够；如果是竞技游戏或专业电竞，建议选择144Hz或240Hz的刷新率。
考虑响应时间：除了刷新率，响应时间也是一个重要因素。1ms的响应时间可以提供更流畅的游戏体验。
考虑显示器尺寸和分辨率：选择适合自己使用场景的显示器尺寸和分辨率，以获得最佳的游戏体验。
通过以上建议，你可以根据自己的需求和预算选择最适合自己的游戏显示器。