游戏的帧率（FPS）对游戏体验有显著影响，主要取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些关于游戏帧率的建议：
一般游戏
30帧：被视为最低可接受值，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60帧：被认为是流畅的标准，适用于大多数游戏，尤其是竞技类游戏。
竞技类游戏
60帧及以上：能够提供较为流畅的操作体验，是许多竞技类游戏的标配。
144帧及以上：对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，这一帧数是内在要求。
高刷新率显示器
60Hz、120Hz、144Hz甚至240Hz：高刷新率显示器可以提供更流畅的游戏感觉，尤其是在FPS游戏中，高刷新率显示器可以更好地呈现快速移动的画面，从而提高操作的灵敏度和准确性。
硬件配置
处理器：建议配置Intel的i5/i7系列或AMD的Ryzen 5/7系列。
内存：建议至少配置16GB内存，以便于处理更复杂的游戏场景。
显卡：选择高性能显卡如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT，以保证游戏运行时的数据处理流畅。
综上所述，如果你追求极致的游戏体验，尤其是在竞技类游戏中，建议选择144帧或更高的帧率。同时，配置高性能的硬件和显示器（如144Hz或240Hz刷新率）将进一步提升游戏体验。对于一般游戏，60帧通常已经足够流畅，而30帧则适用于对帧率要求不高的游戏。