关于大型游戏多少帧才正常玩，存在以下几种观点：
一般30帧以上就流畅
30帧以上可以认为是流畅运行的标准，但具体感受可能因游戏和个人设备而异。
45帧以上肉眼分辨不出
45帧以上可以保证稳定且流畅的游戏体验，肉眼无法分辨出明显的掉帧情况。
60帧是公认的流畅标准
60帧被认为是游戏流畅体验的门槛，超过60帧会带来更流畅的体验，特别是对于FPS电竞类游戏。
高刷新率屏幕需要更高帧率
如果屏幕支持高刷新率（如144Hz或更高），则需要至少60fps才能充分利用高刷新率的优势。
不同游戏类型需求不同
RPG类网游一般30~40帧即可，而第一人称射击游戏（如CS、CF）至少需要60~90帧。
特殊游戏可能需要100帧以上才能达到最佳流畅体验。
综合以上观点，可以得出以下结论：
对于一般游戏：30帧以上即可认为是流畅运行，45帧以上则更为稳定和舒适。
对于FPS电竞类游戏：60帧是基本要求，144帧及以上则能带来更极致的流畅体验。
对于高刷新率屏幕：至少需要60fps才能充分利用其优势。
因此，具体多少帧才正常玩，还需根据游戏类型、个人设备以及显示器刷新率等因素综合考虑。如果追求极致流畅体验，建议选择高帧率游戏和高刷新率显示器。