游戏的稳定帧数标准主要取决于游戏类型、玩家需求以及硬件配置。以下是一些常见的帧数标准：
一般游戏
30帧：被认为是最低可接受值，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60帧：被广泛认为是流畅游戏的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。
竞技类游戏
60帧：对于竞技类FPS游戏（如CS:GO）和需要快速反应的游戏，60帧被认为是基本流畅的标准。
90帧：对于追求极致操作和反应速度的竞技类游戏，90帧甚至更高是理想的选择。
144帧：对于顶级职业玩家和极致画质追求者，144帧或更高的帧率可以显著提高游戏的可玩性和竞争优势。
其他类型游戏
30帧：对于一些休闲类或单人游戏，30帧可以提供勉强可用的体验。
60帧：在快速反应要求极高的游戏中，60帧以上的流畅度可以帮助玩家获得更快的反应时间和更好的游戏体验。
建议
一般玩家：如果硬件配置一般，保持30-45帧即可接受，只要不出现明显掉帧。
竞技玩家：建议追求60帧以上的稳定帧数，以确保在激烈的对战中占得先机。
高端玩家：如果硬件配置强大，可以追求144帧甚至更高的帧率，以获得更流畅的操作体验。
最终，游戏的流畅度还取决于具体的游戏内容和玩家的个人感受。