一天的打游戏流量消耗取决于多个因素，包括游戏类型、游戏内容、网络环境以及是否开启语音通话等。以下是一些具体情况的流量消耗估算：
王者荣耀
一局匹配赛（约20分钟）流量消耗约为30 - 50MB。
如果每天玩5局，一天的流量消耗在250 - 400MB左右，一个月（按30天算）的流量消耗为7.5 - 12GB。
和平精英
一局经典模式（约30分钟）流量消耗大约在50 - 80MB。
如果每天玩5局，一天的流量消耗在250 - 400MB左右，一个月（按30天算）的流量消耗为7.5 - 12GB。
英雄联盟（LOL）
一局半小时左右的流量消耗平均不到30MB。
如果每天玩3 - 4把，平均每天消耗100MB左右，一个月（按30天算）的流量消耗约为3GB。
其他大型多人在线角色扮演游戏（MMORPG）
流量消耗可能较高，因为需要加载地形等资源。
如果一个小时消耗50MB，一个月（按30天算）的流量消耗约为1.5GB。
如果一个小时消耗300MB，一个月（按30天算）的流量消耗约为9GB。
建议
选择合适的游戏和套餐：根据自己常玩的游戏类型选择合适的流量套餐，避免超出流量。
注意网络环境：在Wi-Fi环境下玩游戏可以节省大量流量，尽量多使用Wi-Fi。
关闭不必要的功能：如关闭游戏中的语音通话、视频播放等，以减少流量消耗。
通过以上信息，你可以根据自己的游戏习惯和需求，估算出每天的流量消耗，并选择合适的流量套餐。