游戏消耗的卡路里因游戏类型、强度和个人体重等因素而异。以下是一些常见游戏类型的大致卡路里消耗情况：
桌面游戏和电子游戏
一般消耗的卡路里较少。
基础代谢率大约在1千卡/分钟左右。
玩一个小时的游戏，可能消耗60~100千卡左右的能量。
体感游戏和运动类游戏
涉及身体活动，卡路里消耗相对较多。
轻度运动类游戏每小时可能消耗200~300千卡。
更为激烈的运动类游戏每小时消耗400~600千卡甚至更高。
建议
了解游戏类型：不同游戏类型的卡路里消耗差异较大，选择适合自己的游戏类型可以更好地控制卡路里摄入。
考虑个人体重和活动水平：体重较重或活动量较大的人在玩运动类游戏时，消耗的卡路里会更多。
监测时间：即使是同一类型的游戏，持续时间和强度不同，消耗的卡路里也会有所差异。
因此，一千米的游戏消耗的卡路里无法直接给出具体数值，需要根据游戏类型、个人体重和游戏强度等因素来综合估算。