家庭网络玩游戏的推荐宽带速度如下：
一般在线游戏：
至少需要1Mbps的宽带速度才能流畅运行。
大型多人在线游戏：
需要10Mbps或以上的宽带速度才能稳定运行。
3D游戏：
对带宽要求较高，至少要在5兆以上。
多人共享网络：
建议每人至少4M的带宽标准。
高端游戏：
如地下城、疾风之刃等，需要12兆的宽带速度。
根据以上信息，可以得出以下建议：
对于一般家庭用户和一般的在线游戏，1Mbps的宽带速度已经足够流畅运行。
对于大型多人在线游戏和追求极致游戏体验的用户，建议选择10Mbps或以上的宽带速度。
对于3D游戏和多人共享网络，建议选择4Mbps或以上的宽带速度。
对于高端游戏玩家，建议选择12Mbps的宽带速度以确保最佳的游戏体验。
因此，具体选择多少兆的宽带速度，应根据个人需求和游戏类型来决定。如果经常在家办公或进行视频会议，建议选择更高的宽带速度，如500M - 1000M。