游戏时长是否正常，主要 取决于个人的年龄、健康状况、生活和工作压力，以及个人的游戏偏好等因素。以下是一些一般性的建议：
儿童和青少年
建议每天的游戏时间不应超过1小时，并且要合理安排时间，确保有足够的时间进行户外活动和体育锻炼。
成年人
对于成年人来说，合理的游戏时间应该是每天大约30分钟左右，但具体时间长度还需根据个人的体质、年龄、游戏类型和环境等因素进行调整。
有些建议认为每天玩游戏的时间更好控制在2-3小时以内，并且要合理分配时间，避免过度集中。
老年人和中年人
可以适当减少游戏时间，但也不应完全避免，毕竟游戏也是一种娱乐方式。一般来说，每天玩游戏的时间更好控制在3-5小时以内。
特殊情况
对于学生或上班族，还要考虑到学习或工作的压力，适当调整游戏时间。
长时间连续游戏可能会引发视觉疲劳、身体疲劳和心理压力等问题，因此建议设定一个合理的时间表，并确保留出足够的时间做其他活动和休息。
综合以上建议，可以得出以下结论：
儿童和青少年：每天游戏时间建议不超过1小时。
成年人：每天游戏时间建议控制在30分钟至2-3小时之间。
老年人和中年人：每天游戏时间建议控制在3-5小时之间。
最重要的是，无论游戏时间长短，都应保持生活和工作中的平衡，避免过度沉迷于游戏。