要查看游戏里的帧率（赫兹），你可以采用以下几种方法：
使用游戏自带的帧率显示功能
有些游戏会在屏幕上实时显示帧率，通常在屏幕的某个角落或者设置菜单中可以找到相关选项。
使用第三方软件
DevCheck：这是一款Android设备上的性能监控工具，可以显示当前运行的应用程序的帧率。你可以在游戏运行时打开DevCheck来查看实时帧率。
GeForce Experience（仅限NVIDIA显卡用户）：这款软件可以监控显卡的性能，包括帧率。你可以在游戏运行时打开GeForce Experience，并选择FPS计数器来查看实时帧率。
GameBench：这是一款跨平台的性能测试工具，支持手机和电脑。你可以在游戏运行时打开GameBench来查看实时帧率和其他性能指标。
查看显示器设置
如果你使用的是显示器，可以查看显示器的刷新率设置。通常在显示器的设置菜单中可以找到刷新率选项，显示器的刷新率通常为60Hz、144Hz等。
使用系统自带的性能监控工具
任务管理器（Windows）：在任务管理器中，可以查看各个应用程序的CPU和GPU使用情况，从而间接推测出游戏的帧率。
活动监视器（macOS）：与任务管理器类似，活动监视器也可以查看各个应用程序的性能，包括帧率。
通过以上方法，你可以轻松查看游戏里的帧率，从而了解游戏的流畅度。如果发现帧率较低，可能需要检查硬件配置或优化游戏设置以获得更好的游戏体验。