游戏流畅运行所需的最低帧数主要取决于游戏的类型、硬件配置以及玩家的个人感受。以下是一些常见的建议：
一般游戏
最低30帧：大多数游戏在30帧时能够保持基本的流畅运行，不会给玩家带来明显的卡顿感。
推荐60帧：60帧被认为是游戏流畅运行的理想状态，能够提供更平滑的视觉体验和更响应的操作。
FPS游戏
最低30帧：对于第一人称射击游戏（FPS），30帧通常被认为是能够正常游戏的最低限度。
推荐60帧：60帧对于FPS游戏来说，能够提供更流畅的操作体验和更少的延迟感。
高端配置用户
90帧甚至更高：对于拥有高端硬件配置的玩家，90帧甚至更高的帧数能够带来更为顺滑的游戏体验。
低端配置用户
30-45帧：如果硬件配置较低，保持30-45帧也是可以接受的，只要不出现明显的掉帧现象。
建议
了解游戏需求：不同游戏对帧数的要求不同，了解具体游戏的需求可以帮助你选择合适的硬件配置和设置。
调整游戏设置：如果游戏帧数不稳定，可以尝试调整游戏的画质和特效设置，以找到最适合当前硬件配置的平衡点。
升级硬件：如果经常遇到帧数不足的问题，考虑升级硬件，如更换显卡或增加内存，以提高游戏的流畅度。
总的来说，30帧是大多数游戏能够保持基本流畅运行的最低限度，而60帧则能提供更为理想的游戏体验。根据个人硬件配置和游戏需求，选择合适的帧数标准是非常重要的。