选择游戏本电源时，主要需要考虑以下几个因素：
游戏本的最大功耗
游戏本在满载运行时的功耗通常较高。例如，双烤180W的产品需要标配280W的电源才能确保满载运行时不从电池偷电。
对于高性能游戏本，如配备高性能显卡和处理器，可能需要600W甚至更高的电源。
电源转换效率
选择转换效率在80%以上的电源可以更有效地利用输入的电能，减少能源浪费。
电源的体积和重量
由于游戏本通常需要经常携带，选择体积小巧、重量轻便的电源适配器更为方便。
品牌和品质
选择知名品牌和具有良好用户评价的电源，以确保稳定性和可靠性。
未来扩展性
建议选择比系统实际功耗高出20%-30%的电源功率，以保证电源的稳定性，并留有一定的扩展余地。
具体建议
对于一般高性能游戏本：
建议选择400W以上的电源，以确保稳定供电并留有一定的扩展空间。
对于顶级高性能游戏本：
如果配备高性能显卡（如3060TI及以上）和顶级处理器，建议选择600W甚至更高的电源。
对于经常携带游戏本的用户：
可以考虑选择体积小巧的氮化镓大功率充电器，如SlimQ F330W，尽管其功率为330W，但体积较游戏本自带充电器小很多。
综上所述，游戏本电源的选择应根据具体配置和需求来定。一般来说，400W以上功率的电源可以满足大多数高性能游戏本的需求，而600W以上则适用于顶级配置。如果需要经常携带游戏本，可以考虑选择体积小巧的充电器以方便携带。