在《英雄联盟》（LOL）中，有多种方法可以显示延迟（Ping）和帧数（FPS）：
使用快捷键 `Ctrl+F`
进入游戏后，按下 `Ctrl+F` 键，即可在屏幕右上角显示 FPS 和延迟的具体数值。
通过游戏设置
按下 `Esc` 键打开游戏菜单，选择“热键”选项。
在热键设置中，找到“帧数（延迟）显示开关”，默认快捷键是 `Ctrl+F`。
确保该开关已开启，然后按下 `Ctrl+F` 键即可显示延迟。
查看游戏界面
进入游戏后，将鼠标放到屏幕右上角，可以看到 FPS 的值。
延迟（Ping）值通常显示在计分板和时间面板的下面。
使用 `Tab` 键查看其他玩家的延迟
按下 `Tab` 键会弹出玩家列表，除了显示玩家的得分和击杀情况外，还会显示每个玩家的网络延迟。
建议：
使用快捷键 `Ctrl+F` 是最快捷的方法，可以在游戏过程中随时查看延迟信息。
如果需要更详细的网络信息，可以考虑使用第三方工具如 PingPlotter 或 WTFast 来优化网络连接。