打游戏时，显示的FPS（每秒传输帧数）达到 大于等于30帧通常被认为是正常的，这可以保证基本的游戏流畅度。然而，对于更高要求的玩家和游戏，如《赛博朋克2077》等，可能需要 稳定在60帧或144帧以上才能保证更流畅的游戏体验。
具体来说，60 FPS被普遍认为是游戏流畅运行的基本要求，而100 FPS及以上则被认为是高质量游戏的标志。在60-100 FPS之间，玩家通常能获得非常流畅的游戏体验；而100-144 FPS之间，虽然帧数更高，但对于大多数玩家来说，提升并不明显，但可能会在某些极端情况下提供更好的视觉体验。
此外，显示器的刷新率也会影响FPS的实际体验。一般来说，显示器的刷新率越高，能够支持的FPS也就越高。例如，一个60Hz的显示器在显示60 FPS的游戏时，实际体验可能与一个144Hz的显示器在显示60 FPS的游戏时有所不同。
因此，综合来看，打游戏的FPS正常范围应该根据具体游戏的要求和个人的设备性能来决定。大多数情况下，FPS大于等于30帧即可认为是正常的，而追求更高帧率则可以提供更佳的游戏体验。