玩游戏的合适色温主要 取决于个人的视觉偏好和所处环境。以下是一些建议：
环境光线
在较亮的环境中，可以将色温设置得较高，以减少屏幕与周围环境的对比度，使眼睛更舒适。
在较暗的环境中，则应降低色温，避免屏幕与室内光线产生过大反差，刺激眼睛。
个人偏好
喜欢安静环境的人适合将色温设置在6000K到9500K之间。
性格外向的人则适宜将色温设置在4000K到5600K之间。
一般推荐
5000K到6500K之间的色温被认为是“中性色温”或“自然色温”，适合大多数人使用，能够保持较好的色彩表现并减少眼睛疲劳。
6500K是一个较为普遍接受的色温值，尤其适合中国人，因为它偏暖，可以减少蓝光的刺激。
长时间使用
对于需要长时间盯着电脑屏幕工作或玩游戏的人，建议选择护眼显示器或调整屏幕色温，以保护视力。
综上所述， 6500K是一个较为理想的色温值，适合大多数游戏玩家。当然，你也可以根据个人的视觉偏好和实际使用环境进行微调。如果条件允许，使用护眼显示器也是一个很好的选择。