固态硬盘（SSD）在运行游戏时的正常温度范围大致在 30°C到70°C之间。具体来说，当SSD的温度保持在40°C至50°C时，通常被认为是比较理想的状态。过高的温度不仅会影响SSD的性能，还会减少其使用寿命。对于游戏玩家来说，在激烈的游戏中，SSD的温度可能会暂时提升至60°C以上，但在80°C以上就需要引起注意了。
此外，不同品牌和型号的固态硬盘可能会有不同的温度容忍度。一些高端或工业级的SSD可能具有更宽广的工作温度范围，例如军用级别的SSD可以在40°C至85°C的环境下工作。
综上所述，固态硬盘在打游戏时的正常温度范围是 30°C到70°C，理想状态为40°C至50°C。如果温度超过80°C，建议检查是否有软件在后台写入数据或是否有导热垫等散热措施。