竞速游戏的帧率需求主要取决于游戏类型、硬件配置以及玩家期望的游戏体验。以下是一些关键点：
一般标准
30帧：被认为是竞速游戏的最低流畅标准。虽然可以勉强玩游戏，但在战斗或高速运动场景下可能会出现卡顿现象。
60帧：大多数玩家认为60帧是理想的选择，能够提供流畅的视觉体验，并且适用于电子竞技。
竞技要求
120帧及以上：对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，120帧及以上的帧率是内在要求。
硬件要求
显卡：推荐使用高性能显卡，如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT，这些显卡能在大部分当前热门游戏中稳定输出60帧以上。
处理器：高效能的处理器（如Intel的i5及以上或AMD的Ryzen 5系列）可以保证游戏运行时的数据处理流畅。
个人偏好
某些玩家可能对帧率要求不高，30帧也能接受，尤其是在对硬件性能要求不高的游戏中。
而对于专业玩家和追求极致体验的用户，60帧甚至更高的帧率是必须的。
建议
一般玩家：如果追求较为流畅的游戏体验，建议选择帧率在60帧及以上的竞速游戏。
专业玩家：如果追求极致的操作体验和视觉效果，建议选择帧率在120帧及以上的竞速游戏，并确保配备高性能的硬件配置。
根据以上信息，可以得出结论： 竞速游戏至少需要30帧才能流畅运行，而60帧则是大多数玩家的理想选择。