游戏每天需要的时间因个人情况而异，以下是一些建议：
业余时间玩游戏的人
如果每天有两三个小时的自由时间，可以抽出一两个小时或尽量控制在1小时内玩游戏。剩余的时间可以用来做其他事情，生活不应只有工作和游戏。
一般情况
把游戏视为一种放松和娱乐的手段，而不是一种必须的任务。一般来说，每天玩一到两个小时的游戏已经足够放松身心，同时也不会对日常生活造成太大的影响。
特殊情况
如果你的工作需要长时间使用电脑或者你的身体状况不太好，那么你可能需要减少游戏时间或者选择一些对身体健康影响较小的游戏。
如果你的游戏目的主要是为了提高技能或者挑战自我，那么你可能需要增加游戏时间，以便更好地实现你的目标。
儿童和青少年
他们的身体和大脑正处于发育阶段，因此需要更少的游戏时间。一般来说，每天玩游戏的时间应该限制在2小时以内。
成年人
成年人每天玩游戏的时间可以根据个人情况适当增加，但建议控制在4-6小时以内，并确保游戏不会影响日常生活和工作。
综合建议
一天玩游戏的时间应该根据个人的生活习惯、工作性质、健康状况以及游戏目的来决定。建议每天控制在一个小时到一个半小时的游戏时间，这样可以保持游戏的乐趣，同时也不会对我们的日常生活造成太大的影响。
请根据你的实际情况和需求，合理安排每天的游戏时间，确保游戏不会对你的生活产生负面影响。