戒掉网络游戏的时间因人而异，没有一个固定的时间表。根据多项研究和专家建议，戒掉游戏瘾通常需要 几周到几个月的时间，具体时长取决于个人的决心、意志力和环境因素。
个人因素
自制力：自制力较强的人可能更容易戒掉游戏，所需时间较短。
游戏依赖程度：游戏依赖程度较高的人需要更长时间来戒除。
年龄：年龄较小、自制力较差的人可能需要更长的时间。
环境因素：工作压力、家庭问题等外部因素也可能影响戒断时间。
一般建议
制定计划：制定一个详细的计划和目标，逐步减少游戏时间，并培养其他有益的娱乐活动，如运动、阅读或与朋友交往等。
寻求支持：与朋友或家人商量，让他们帮助监督和鼓励自己。
保持耐心和毅力：戒掉游戏是一个需要耐心和毅力的过程，需要持续的努力和坚持。
研究数据
3-6个月：一些研究表明，戒掉游戏通常需要3-6个月的时间。
6个月到一年：对于较严重的游戏成瘾，可能需要6个月甚至更长的时间来戒断。
综合考虑，戒掉网络游戏的时间因人而异，但通常需要数周到数个月的时间。制定一个合理的计划，寻求支持，并保持耐心和毅力是成功戒掉游戏瘾的关键。