玩游戏时，手机推荐的帧率主要 取决于设备的性能。以下是一些关键点：
普通帧率：
30帧率是普通帧率，适用于对帧率要求不高的游戏或应用。
高级帧率：
40帧率比普通帧率更流畅一些，适用于大多数手机游戏。
极限帧率：
60帧率是目前大多数手机能够达到的最高帧率，适用于要求流畅度的游戏，如射击类游戏。
高帧率设备：
一些高端设备支持120Hz的屏幕刷新率，这时将游戏的帧率设置为120帧会更加流畅和舒适。
建议
一般游戏：60帧率通常足够流畅，除非设备性能较低。
高性能游戏：对于要求更高的游戏，如《原神》，可以考虑开启60帧甚至120帧。
设备优化：确保手机系统更新到最新版本，并进行适当的性能优化，如清理缓存、关闭不必要的后台应用等，以获得更好的游戏体验。
根据以上信息，如果你的设备性能较好，建议开启60帧率以获得更流畅的游戏体验。如果设备性能有限，30帧率或40帧率也是一个不错的选择。