游戏一盘消耗的流量因游戏类型、游戏时长、网络环境等因素而异。以下是一些具体数据：
《和平精英》
一局经典模式（约30分钟）在4G网络下流量消耗大约在50 - 80MB。
《王者荣耀》
一局匹配赛（约20分钟）流量消耗30 - 50MB。
一局5v5匹配赛（约30分钟）流量消耗大约在15 - 50MB之间，具体消耗取决于游戏时长和是否开启实时语音或视频聊天功能。
如果按照分钟计算，10分钟大约消耗7 - 8MB流量，一局5v5大约消耗15MB流量。
玩一局王者荣耀大约需要的流量是8M每十分钟，如果连续不断玩两个小时，大概会消耗100M左右的流量。
《英雄联盟》（LOL）
一局游戏大约消耗15 - 30MB流量。
建议
使用WiFi：建议在WiFi环境下玩游戏，以减少流量消耗。
关闭不必要的功能：如实时语音或视频聊天，这些功能会增加额外的流量消耗。
注意游戏时长：长时间玩游戏会消耗更多流量，合理安排游戏时间。
根据以上数据，可以大致估算出不同类型游戏每局的流量消耗情况。具体消耗量还需根据实际游戏情况和网络环境进行调整。