游戏笔记本的内存需求主要取决于游戏类型、画质设置和系统负载等因素。以下是一些关于游戏笔记本内存需求的建议：
一般游戏需求
8GB内存：对于大多数游戏来说，8GB内存已经足够满足需求，可以保证较为流畅的游戏体验。
高端游戏需求
16GB内存：如果你希望玩更高端的游戏或者进行多任务处理，16GB内存会更加适合，可以提供更流畅的游戏体验，尤其是在运行大型游戏时。
专业软件需求
32GB或更高内存：如果你经常使用视频剪辑、3D建模渲染、大型数据处理等专业软件，可能需要32GB甚至更高的内存，以确保这些软件能够流畅运行。
特殊情况
个别游戏需求：某些游戏对内存的需求可能非常高，例如《微软飞行模拟》等游戏可能推荐32GB或更高的内存配置。
建议
一般游戏玩家：8GB内存是基本要求，如果预算允许，建议选择16GB内存以获得更好的游戏体验。
高端游戏和专业用户：16GB或更高的内存可以确保流畅运行大部分游戏和专业软件。
根据以上建议，如果你主要进行一般游戏娱乐，8GB内存通常已经足够；如果你追求更高的游戏体验或需要同时运行多个应用程序，16GB内存会更加合适。对于专业用户或特定游戏需求，可能需要考虑32GB或更高的内存配置。