单机游戏主频和睿频的要求主要取决于游戏的类型、画质设置以及玩家的性能需求。以下是一些一般性的建议：
一般游戏需求
对于大多数主流游戏，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU通常能够满足良好的游戏体验。
如果游戏对性能要求不高，主频在2.5GHz以上的处理器也可以满足需求。
高要求游戏需求
对于一些大型游戏或对性能有较高要求的玩家，建议选择主频在3.5GHz及以上的处理器，并且最好选择核心数更多、缓存更大的CPU。
睿频超过4GHz的产品可以保证足够的性能，尤其是在需要快速处理复杂计算和多任务处理的情况下。
综合考虑
除了主频，还需要考虑CPU的其他重要指标，如核心数、缓存大小、总线类型等。
处理器的主频和睿频越高，性能越好，但也要注意其他硬件的匹配和优化，以确保整体系统的平衡和高效运行。
综上所述，单机游戏主频和睿频的正常范围主要取决于游戏的需求和玩家的预算。一般来说，主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU是大多数游戏的理想选择，而高端游戏玩家或需要高性能计算的用户则可以考虑主频更高、核心更多的CPU。