手机在玩游戏时的理想温度应该保持在 45度以下。如果温度超过这个范围，可能说明手机的散热系统存在问题，或者硬件出现了故障。以下是一些关于手机玩游戏时温度的详细信息：
正常温度范围
45度以下：这是大多数情况下手机玩游戏时的正常温度范围。
40度以下：有观点认为，40度以下也是正常的。
高温影响
温度超过45度：如果手机在玩游戏时温度超过45度，可能是散热不良或硬件问题所致。
温度超过60度：虽然CPU温度在60度以下通常是正常的，但过高的温度可能会影响手机的性能和寿命。
散热建议
关闭不必要的应用程序：减少CPU和GPU的负载。
减少屏幕亮度：屏幕是手机发热的主要来源之一。
使用散热器：外接散热器可以帮助手机散热。
将手机放在通风良好的地方：避免长时间处于高温环境。
开启“高温模式”：一些手机有专门的高温模式，可以在温度过高时自动降低处理器性能。
测试与实际情况
在实际使用中，手机在玩游戏时的温度可能会受到多种因素的影响，包括手机型号、处理器性能、使用环境等。因此，45度以下是一个相对安全的温度范围，但具体温度可能会因手机和使用情况略有不同。
综上所述，手机在玩游戏时，温度应尽量保持在45度以下，以确保良好的性能和延长手机寿命。如果温度过高，应及时采取散热措施或检查硬件是否存在问题。