游戏手机建议的内存容量如下：
6GB内存
6GB是目前比较合适的游戏手机内存容量，可以满足大部分游戏的需求，并提供较为流畅的使用体验。
8GB内存
8GB内存可以支持更多的应用程序和更快的加载速度，适合对游戏性能有更高要求的用户。如果预算充足，8GB或以上的内存会更稳妥。
12GB内存及以上
12GB内存以上的手机通常出现在一些高端旗舰手机或游戏手机上，能够提供极致的游戏体验和更多的存储空间，适合重度游戏玩家和需要同时运行多个应用程序的用户。
特殊版本
某些高端游戏手机可能会提供更高的内存配置，例如18GB运行内存，但这通常出现在特定型号的手机上，如ROG游戏手机5。
建议
一般游戏玩家：建议选择6GB或8GB内存的手机，以确保流畅的游戏体验。
重度游戏玩家：建议选择8GB或12GB内存的手机，以应对更高负载的游戏和多任务处理需求。
预算充足的用户：可以考虑选择256GB甚至512GB内存的手机，以获得更好的游戏体验和存储空间。
根据以上信息，选择合适的内存容量可以显著提升游戏体验。