FPS游戏的帧数锁定取决于多个因素，包括游戏类型、硬件配置、显示器刷新率以及玩家的个人需求和偏好。以下是一些常见的帧数锁定建议：
一般游戏
对于大多数FPS游戏，60帧每秒（FPS）通常被认为是流畅体验的基本要求。超过60帧可以提供更佳的游戏体验，而30帧以下则可能感觉到明显的卡顿。
高端游戏或对视觉效果有极致追求的玩家
对于一些高端游戏，如《赛博朋克2077》等，可能需要稳定在60帧或144帧以上才能保证流畅的游戏体验。
硬件限制
如果玩家的显卡性能有限，可以尝试锁定在显卡能够稳定运行的帧数，例如在玩《巫师3》时，如果显卡在45帧左右稳定运行，可以锁定在这个帧数以获得更流畅的体验。
显示器刷新率
如果显示器支持高刷新率（如144Hz），则可以考虑锁定更高的帧数（如144帧）以充分利用显示器的性能。
特定游戏设置
有些游戏允许玩家在启动时设置锁定帧率，例如CSGO可以通过设置启动项将帧率锁定在240帧。
建议
评估硬件性能：首先了解自己的硬件配置，特别是显卡的性能，然后根据硬件性能来设定合适的帧数锁定。
考虑游戏需求：不同游戏对帧数的要求不同，可以根据游戏的具体需求来调整帧数锁定。
测试和调整：在锁定帧数后，通过实际游戏测试来评估体验，如果感觉不够流畅，可以适当调整帧数。
通过以上建议，玩家可以根据自己的硬件和游戏需求来锁定合适的帧数，以获得最佳的游戏体验。