对于 OBS直播游戏，推荐的帧率是 60fps。当进行游戏直播时，使用60帧率可以提供更流畅的视频和音频体验，尤其是在动态画面较多的情况下，比如打游戏或跳舞。60fps相较于30fps，能够显著减少画面撕裂和卡顿现象，使直播内容更加连贯和逼真。
然而，需要注意的是，不是所有的游戏和硬件配置都能支持60fps的直播。如果你的电脑配置较低，或者网络带宽有限，可能需要适当降低帧率以保证直播的流畅性。在这种情况下，30fps或更低的帧率可能是一个更实际的选择。
此外，OBS的输出分辨率建议设置为1920×1080，这样可以确保视频质量的同时，也能获得较好的帧率表现。在设置OBS的帧率时，应确保其与你的显示器刷新率和游戏帧率相匹配，以避免出现画面撕裂或卡顿。
综上所述，对于游戏直播，推荐使用60fps的帧率，但具体设置还需根据你的硬件配置和网络条件进行调整。