打游戏对幸福的影响因人而异，但总体来说，过度沉迷于游戏可能会对个人的幸福产生负面影响。以下是一些可能的影响：
家庭关系受损
游戏可能会占据大量时间，导致家庭成员之间的互动减少，甚至引发家庭矛盾。例如，有妻子因为丈夫沉迷游戏而疲惫不堪，最终导致婚姻问题。
一些夫妻由于游戏而忽略了对方的感受，使得婚姻幸福度下降。
健康问题
长时间玩游戏可能会导致身体健康问题，如视力下降、颈椎问题、肥胖等，这些问题会影响个人的幸福感和生活质量。
心理问题
过度游戏可能会引发心理问题，如成瘾、焦虑、抑郁等，这些问题会对个人的幸福产生严重的负面影响。
社交障碍
游戏可能会减少与现实生活中的人互动，导致社交技能下降，进而影响个人的幸福感和满足感。
工作和学业受影响
游戏可能会分散注意力，影响工作和学习效率，进而影响个人的职业发展和学业成绩，从而对幸福产生负面影响。
建议
时间管理：合理安排时间，确保有足够的时间用于工作、学习、家庭和娱乐。
沟通与理解：与家人和朋友保持良好的沟通，理解彼此的需求和感受，避免因游戏产生矛盾。
健康生活习惯：保持健康的饮食和运动习惯，避免长时间沉迷于游戏。
寻求帮助：如果发现自己无法控制游戏时间，可以寻求专业的帮助和支持。
总的来说，适度游戏是可以的，但需要注意平衡，避免过度沉迷，以免影响个人的幸福和生活质量。