游戏耳机音量的合适范围主要 取决于个人的听力敏感度、使用环境以及使用习惯。以下是一些建议：
音量上限
85分贝：这是医学界公认的音量造成听力损害的限值。
60分贝：长时间暴露在60分贝以上的声音中可能对听力造成损害，因此建议音量不要超过这个水平。
个人舒适度
75分贝：一般来说，控制在50分贝左右是比较合适的，但具体舒适度还需根据个人情况调整。
50分贝：有些情况下，将系统声音输出改为fxsound，并将系统音量调整为50%可以防止音量过大导致耳朵不适。
使用习惯
每次使用时间：建议每次使用耳机不超过60分钟。
外界声音：在外界声音超过60分贝时，尽量不使用耳机，或者使用降噪耳机。
其他建议
间歇使用：每天使用耳机的时间应不超过60分钟，并且应让耳朵得到充分休息。
调整音量：根据游戏环境和需求，可以适当调整游戏内的音量设置，例如将交谈声音调高，常规音效调低。
综上所述，游戏耳机音量的合适范围应保持在60分贝以内，并且每次使用时间不宜过长。具体的音量设置应根据个人的听力敏感度和舒适度进行调整。同时，建议使用耳机时注意保护听力，避免长时间暴露在高音量环境下。