游戏的稳定帧率取决于 游戏类型和 玩家需求。以下是一些常见的帧率标准：
30 FPS：
被视为最低可接受值，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60 FPS：
被认为是流畅游戏的标准，适用于大多数游戏，尤其是竞技类游戏，如第一人称射击游戏（FPS）。
120 FPS及以上：
对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，这一帧数是内在要求。
90 FPS及以上：
对于竞技类FPS游戏和需要不断用鼠标转身的游戏，90帧以上可以提供更为流畅的操作体验。
144 FPS及以上：
一些顶级玩家和竞技场景中，144帧甚至240帧的帧率被认为是理想选择，尽管肉眼可能无法分辨出太大差异。
建议
一般游戏：60 FPS通常能提供较为流畅的体验。
竞技类游戏：建议至少60 FPS，追求极致体验的玩家可以考虑120 FPS及以上。
显示器刷新率：高刷新率（如120Hz、144Hz、240Hz）可以进一步提升高帧率游戏的流畅感。
硬件配置：确保配置足够强大，以支持高帧率游戏的运行，包括高性能显卡、处理器和足够的内存。
根据以上信息，可以根据自己的游戏需求和硬件配置来选择合适的帧率标准。