游戏特效的合适帧率主要取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些常见的建议：
30帧
被视为最低标准，可以勉强玩游戏，但在战斗等激烈场景下可能会出现卡顿。
60帧
多数玩家的理想选择，能提供流畅的视觉体验，是电子竞技的标配。
人眼对于30帧以上的动画基本流畅，但从30帧到60帧，流畅度有显著提升。
120帧及以上
对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，120帧及以上是内在要求。
许多现代显示器支持144Hz或240Hz更新频率，这意味着可以获得远超60帧的游戏体验。
具体游戏需求
角色扮演游戏（RPG）：通常30帧即可提供可接受的游戏体验，但60帧会让画面更加流畅。
射击游戏（FPS/TPS）：60帧是基础，144帧及以上则是提升竞技优势的关键。
赛车游戏：建议至少在60帧以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。
格斗游戏：同样需要高帧率，尤其是竞技场景，150帧以上会让操作更加灵敏。
建议
一般玩家：60帧通常是一个很好的平衡点，能够提供流畅且舒适的游戏体验。
竞技玩家：120帧及以上可以提供更极致的操作体验和竞争优势。
硬件配置：为了达到理想的帧数，建议配置高性能的显卡、高效能的处理器和足够的内存（至少8GB，推荐16GB）。
根据以上信息，选择合适的帧率可以显著提升游戏体验。