打游戏的运行内存需求主要取决于游戏的类型、画质设置、以及玩家对游戏流畅度的需求。以下是一些一般性的建议：
一般游戏
对于大多数一般游戏，1GB的运行内存通常可以满足需求，但如果游戏画质较高或者需要同时运行其他程序，建议至少2GB。
大型游戏
对于大型3A级游戏，通常需要至少2GB以上的运行内存才能保证流畅运行。一些要求更高的游戏可能需要4GB甚至8GB的运行内存。
竞技类游戏
竞技类游戏如《王者荣耀》或《和平精英》，官方推荐的运行内存必须达到8GB以上，以达到流畅运行和较好的游戏体验。
休闲类游戏
对于休闲类小游戏，如消消乐、农场种菜等，4GB以上的运行内存通常就可以满足需求。
手机游戏的建议
手机游戏对运行内存的要求相对较低，但为了保证流畅运行，建议至少选择4GB内存的手机。如果预算允许，选择6GB或8GB内存的手机可以获得更好的游戏体验。
建议
根据游戏类型选择内存：不同游戏对内存的需求不同，选择合适的内存可以显著提升游戏体验。
考虑系统和其他硬件：除了运行内存外，还要确保显卡、CPU等其他硬件配置能够满足游戏的需求。
注意系统优化：不同品牌和型号的手机或电脑在系统优化上可能存在差异，选择性能较好的设备可以更好地发挥内存的潜力。
综上所述，打游戏的运行内存需求因游戏而异，但一般来说，至少需要2GB内存才能保证一般游戏的流畅运行，而大型游戏和高要求的游戏可能需要4GB或更多内存。