直播游戏的帧率（Hz）需求主要取决于游戏类型、主播的直播内容以及观众的观看体验。以下是一些常见的建议：
一般直播
24fps：人眼观看流畅的标准。
30fps：正常标准，大多数情况下足够流畅。
电竞直播
60fps：大型动作游戏如守望先锋，约50%的主播需要60FPS才能直播得顺畅。建议对于电竞直播，特别是高帧率游戏，60fps会提供更好的观看体验。
显示器刷新率
60Hz：对于普通玩家，60Hz的显示器已经足够，因为大多数游戏都可以在60帧每秒（FPS）下运行。
120Hz或144Hz：对于需要更高反应时间和更流畅画面的专业玩家，会选择更高刷新率的显示器，例如120Hz或144Hz，这些显示器可以在更高的帧率下运行，从而提供更流畅的游戏体验。
建议
一般直播：30fps通常是一个比较平衡的选择，既能保证流畅度，又能节省资源。
电竞直播：60fps会提供更好的观看体验，特别是对于高帧率游戏。
显示器选择：根据游戏类型和玩家需求选择合适的显示器刷新率，普通玩家60Hz即可，专业玩家可选择120Hz或144Hz。
这些建议可以帮助你选择合适的帧率和显示器刷新率，以获得最佳的直播和观看体验。