对于FPS游戏，合适的帧率主要取决于玩家的硬件配置、游戏需求和个人喜好。以下是一些关于合适帧率的建议：
一般情况
30 FPS：可以认为是可接受的最低限度，适用于大多数非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60 FPS：对于射击游戏（FPS/TPS）等快节奏游戏，60 FPS是基础，能够提供较为流畅的操作感和可玩性。
较高要求
120 FPS：对于追求极致流畅体验的玩家，尤其是竞技类游戏中，120 FPS或更高的帧率可以显著提升游戏的操作感和反应速度。
144 FPS及以上：在一些高端游戏中，如《赛博朋克2077》等，可能需要稳定在144帧或更高的帧数才能保证流畅的游戏体验。
设备性能考虑
高端配置：对于拥有高端硬件配置的玩家，如高端显卡和CPU，可以追求更高的帧率，如144 FPS甚至更高。
入门级和中档配置：对于配置一般的玩家，60 FPS通常已经能提供良好的游戏体验，而30 FPS则是最低限度。
动态帧率
现代许多游戏采用动态帧率技术，如《堡垒之夜》的“自适应帧率”功能，可以在保持性能稳定的同时，让帧率根据设备性能自动调整。
建议
了解自身硬件：首先了解自己的电脑配置，包括CPU、显卡、内存等，以便选择合适的帧率。
游戏需求：根据游戏类型和玩法，确定自己对帧率的需求。例如，射击类游戏通常需要较高的帧率，而角色扮演游戏则对帧率的要求相对较低。
实际体验：在购买游戏或升级硬件后，实际体验不同帧率下的游戏效果，找到最适合自己的帧率。
总的来说，30 FPS是基本流畅的标准，60 FPS是较为理想的帧率，而120 FPS及以上则适用于对游戏性能有极高要求的玩家。根据个人喜好和硬件条件，选择合适的帧率可以带来更好的游戏体验。