游戏的合适帧率主要取决于游戏类型、玩家的需求以及显示器的刷新率。以下是一些关于游戏帧率的指导和建议：
一般游戏
30帧：被认为是最低可接受的帧率，许多休闲类或单人游戏在30帧下能提供勉强可用的体验。
60帧：被广泛认为是流畅游戏的标准，能提供较为顺畅的游戏体验，特别是在竞技类游戏中。
竞技类游戏
60帧及以上：对于竞技类游戏，60帧是基本要求，以确保玩家在游戏中有更高的表现和反应速度。
144帧及以上：对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，144帧甚至240帧是理想选择。
显示器刷新率
144Hz或更高：如果屏幕支持高刷新率，至少需要60fps才能充分利用显示器的性能。
60Hz：普通60Hz屏幕下，30fps通常也足够满足日常游玩需求。
设备要求
高端配置：对于高端配置的用户，90帧甚至更高也能享受顺滑的游戏体验。
一般配置：如果设备性能一般，保持30-45帧也是可以接受的，只要不出现明显掉帧。
建议
对于一般玩家：如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），建议选择60帧及以上的游戏帧率以确保最佳体验。如果显示器刷新率较低（如60Hz），则30帧通常也能满足需求。
对于竞技玩家：追求极致体验的玩家应选择144帧甚至240帧的游戏帧率，并确保配备高性能的硬件设备，如高性能显卡和足够的内存。
总的来说，游戏的合适帧率应根据具体游戏类型、显示器刷新率和硬件配置来选择，以达到最佳的视觉体验和游戏流畅度。