竞速游戏的最低帧数需求主要取决于游戏类型、硬件配置以及玩家期望的流畅度。以下是一些关键点：
一般游戏
30帧通常被认为是流畅游戏的基本标准。虽然有些玩家可能觉得30帧也能玩，但在战斗或高速运动场景下，画面可能会出现卡顿。
竞技类FPS游戏
对于竞技类FPS游戏，如CS:GO、Overwatch等，90帧以上通常被认为是必要的，以确保流畅的操作和反应速度。
120帧及以上则被视为专业电竞选手的内在要求，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中。
其他类型游戏
运动体育类游戏和动作冒险类游戏一般需要25帧以上的帧率来保证流畅运行。
RPG类游戏通常需要20帧以上的帧率。
建议
硬件配置：为了获得更好的游戏体验，建议至少配置一款能够稳定输出60帧以上的显卡，如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT。
显示器刷新率：高刷新率的显示器（如144Hz）可以更好地展现高帧率游戏的优势，尽管肉眼可能难以分辨60帧和144帧之间的差别。
游戏设置：在设置中适当调整帧率上限，以匹配显示器的刷新率，从而获得最佳的游戏体验。
综上所述，竞速游戏的最低帧数需求一般为30帧，但具体需求还需根据游戏类型和个人期望来确定。