打游戏的内存需求主要取决于游戏类型、画质设置、以及是否同时进行其他多任务处理。以下是一些具体的建议：
8GB内存
适用场景：一般的网络游戏和一些不太消耗资源的游戏。
理由：8GB被认为是AAA级游戏的基准，能够满足大多数游戏的基本需求，但对于一些资源密集型的游戏可能不够用。
12GB内存
适用场景：一些要求较高的AAA级游戏，如《荒野大镖客2》和《半条命：Alyx》。
理由：这些游戏对内存的需求较大，12GB可以提供更好的性能，确保游戏运行流畅。
16GB内存
适用场景：大多数现代游戏和多任务处理。
理由：16GB内存可以支持多任务处理，同时满足大多数游戏运行的基本需求。对于不经常进行多任务处理或玩资源密集型游戏的用户来说，16GB是一个合适的选择。
32GB内存
适用场景：资源密集型游戏、视频编辑、3D建模和直播等。
理由：32GB内存可以提供更强大的性能，支持更多后台程序，适合需要同时运行多个应用程序和高要求游戏软件的用户。对于重度游戏玩家和需要进行多任务处理的用户来说，32GB内存是理想的选择。
建议
如果主要用于玩游戏：
如果你的游戏主要是轻量级的，16GB内存已经足够。
如果你计划玩一些资源密集型的游戏，或者希望未来能够流畅运行新版本的游戏，建议使用16GB或32GB内存。
如果需要同时进行多任务处理：
无论游戏需求如何，32GB内存都能提供更好的多任务处理能力和更高的灵活性，特别是在进行视频编辑、3D建模等任务时。
预算考虑：
16GB内存通常比32GB内存更经济，适合预算有限但希望获得较好游戏体验的用户。
32GB内存虽然价格较高，但长期来看，其多任务处理能力和未来兼容性使其成为值得投资的选项。
根据你的具体需求和预算，可以选择最适合自己的内存容量。