云游戏的实际延迟因多种因素而异，包括网络环境、服务器性能、游戏类型等。以下是一些关键点和实际延迟的参考数据：
延迟补偿技术：
云游戏无法像主机游戏那样进行延迟补偿，因此实际的延迟通常是服务器延迟的两倍。例如，如果服务器延迟为200ms，那么用户看到的画面延迟将是400ms。
帧率和延迟关系：
在主机上，30帧每秒（fps）是游戏帧数的下限，两帧之间有33ms的时间。因此，如果云游戏限制为30帧运行，那么从操作到画面反馈的延迟应该小于33ms，即服务器延迟低于16.7ms。
实测延迟：
有实测结果显示，使用腾讯START云游戏玩《剑灵》时，分辨率为720p 60fps，总延迟为125ms，其中网络延迟为9ms，来回双程18ms，60fps固有延迟为16.7ms。
商用云游戏延迟：
国内已经商用的云游戏大多延迟在20ms左右，正在内测的腾讯云游戏延迟在7ms。
5G网络下的延迟：
在5G网络下，云游戏可以做到12ms的响应时间，4G网络的延迟则一般在112ms左右，5G的延迟只有4G网络的十分之一。
网络带宽要求：
大部分电脑端需要10Mbps/s的带宽，手机端需要8Mbps/s的带宽，一些Web端的云游戏对网络要求甚至达到30Mbps/s。
综合以上信息，云游戏的实际延迟在10ms到125ms之间，具体延迟取决于网络环境、服务器性能、游戏类型等因素。在理想的网络条件下，5G网络下的云游戏延迟可以低至12ms，而在4G网络下，延迟通常在20ms左右。建议选择信誉良好的云游戏服务提供商，并根据自己的网络环境选择合适的游戏配置和分辨率。