游戏的正常帧率取决于多种因素，包括游戏类型、硬件配置以及玩家的个人感受。以下是一些关于游戏帧率的一般指导：
一般游戏
30 FPS 被认为是游戏流畅播放的最低标准。
60 FPS 被广泛认为是流畅游戏的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。
竞技类FPS游戏
90 FPS 以上被认为是理想选择，尤其是在需要快速反应和高精准度的游戏中。
144 FPS 甚至 240 FPS 对于追求顶级表现的玩家来说，可以带来更为极致顺滑的游戏体验。
单机游戏
60 FPS 通常被认为是可接受的流畅度，但具体感受可能因游戏而异。
有些游戏在 30 FPS 下也能提供良好的体验，尤其是在视觉冲击不强的游戏中。
显示器刷新率
显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度。一般来说，高刷新率（如 144Hz、240Hz）能够更好地配合高帧率游戏，提供更流畅的画面。
个人感受
帧率越高，游戏画面越流畅，反应速度也越快。
但是，对于帧率超过 60 FPS 的游戏，人眼很难分辨出明显的区别，因此 60 FPS 通常被认为是流畅游戏的标准。
建议
对于一般游戏：60 FPS 是基本流畅的标准，但如果你的硬件配置较高，可以追求更高的帧率以获得更好的游戏体验。
对于竞技类FPS游戏：90 FPS 及以上是理想选择，以确保快速反应和高精准度。
对于显示器：选择高刷新率的显示器可以进一步提升游戏体验，尤其是在高帧率游戏下。
根据以上信息，你可以根据自己的硬件配置和游戏需求来确定合适的帧率标准。