正常情况下，光纤玩游戏的延迟应该在 100ms以下。具体来说：
1. 延迟1至30ms被认为是极快的范围，几乎察觉不出有延迟，玩任何游戏速度都特别顺畅。
2. 延迟31~50ms被认为是良好的范围，可以正常游戏，没有明显的延迟情况。
3. 延迟51~100ms被认为是普通的范围，对抗类游戏能感觉出明显延迟。
因此，如果使用光纤宽带玩游戏，延迟在100ms以下都是可以接受的。如果延迟超过100ms，可能会导致游戏卡顿、丢包甚至掉线。
建议：
确保你的网络连接稳定，避免在高峰时段进行游戏，以减少延迟。
检查路由器和其他网络设备的设置，确保没有配置错误。
如果可能，尝试更换其他光纤宽带套餐或升级网络设备，以获得更低的延迟。