在上海，游戏延迟（ping）通常在 30-50毫秒之间，这主要取决于玩家的网络服务提供商（ISP）和所使用的宽带类型。如果玩家使用的是电信宽带，那么在电信区内玩游戏时，延迟通常较低，可以达到30-50毫秒。如果玩家使用的是网通宽带，那么在电信区内玩游戏的延迟可能会更高，达到110-200毫秒。
此外，上海一区服务器由于位于上海，因此相对于其他区域的服务器，延迟会更低。使用Ping命令测试延迟时，可以输入上海游戏服务器的IP地址或域名，测试到达服务器的延迟时间。延迟时间越低，网络连接越稳定。
总的来说，如果你在上海并使用电信宽带，游戏延迟通常会在30-50毫秒之间，这提供了相当流畅的游戏体验。然而，网络延迟可能会受到多种因素的影响，包括服务器负载、网络拥堵等，因此实际体验可能会有所不同。