游戏功耗的正常范围主要取决于 游戏类型、硬件配置以及运行环境。以下是一些具体的参考数据：
手机
游玩一小时游戏的耗电量通常应保持在25%以下。
台式机
低功耗的家用台式机CPU（如i5或酷睿7代）在游戏中的功耗大概在60-95瓦左右。
笔记本电脑根据性能差异，功耗在35瓦到60瓦不等，而游戏本或高性能服务器可能达到100瓦以上。
台式机在满载运转时，功耗可以达到300~400瓦。
笔记本电脑
一般笔记本电脑的功率应该在40-50瓦左右。
电池的容量和电芯类型也会影响笔记本的续航时间。
电源适配器
适配器的功率应匹配电脑的功耗需求，常见适配器功率有60W、80W、120W、180W甚至更高。
建议
选择合适的电源适配器：确保电源适配器的功率能够满足游戏时的最大功耗需求，以避免因功率不足导致的性能瓶颈或损坏。
优化硬件配置：根据游戏需求选择合适的硬件配置，避免不必要的硬件升级，以降低整体功耗。
关闭不必要的设备：在玩游戏时，关闭不必要的设备和服务，如外接显示器、硬盘、光驱等，以减少功耗。
调整电源设置：在操作系统中调整电源设置，启用节能模式，以降低功耗并延长电池寿命。
通过以上措施，可以在保证游戏性能的同时，有效降低功耗，延长设备的使用时间。