游戏的帧率（FPS, Frames Per Second）达到 30 FPS 或以上时，游戏就可以被认为是流畅的。然而，对于不同类型的竞技类游戏，对帧率的要求可能会有所不同。例如，一些竞技类游戏甚至会追求更高的帧率，如60 FPS 或以上，以确保玩家在游戏中有更高的表现和反应速度。
对于一般游戏，60 FPS 通常被认为是基本流畅的，而对于需要更高精准度和反应速度的游戏，比如第一人称射击（FPS）类游戏，144帧甚至240帧则成为了追求顶级表现的玩家的理想选择。
此外，显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度。如果显示器刷新率较低，即使游戏帧率较高，玩家可能仍会感觉到画面不够流畅。因此，在选择游戏帧率时，还需要考虑显示器的刷新率。
综上所述，30 FPS 是游戏流畅运行的基本标准，而更高的帧率（如60 FPS、144 FPS、240 FPS）则可以提供更加流畅的游戏体验，尤其适用于对游戏性能要求较高的竞技类游戏。同时，显示器的刷新率也是一个重要的考虑因素。