游戏本超频的幅度 因硬件配置和使用需求而异，以下是一些关键点：
CPU超频
超频幅度：一般情况下，CPU超频5%-10%是可以的，但具体幅度取决于CPU的体质和主板、内存、电源的配合程度。一些体质较好的CPU可以超频60%甚至80%以上。
超频操作：超频通常需要进入BIOS设置，调整外频或倍频，以达到提高CPU频率的目的。需要注意的是，超频后CPU的温度和功耗会显著增加，因此需要良好的散热系统。
显卡超频
超频幅度：显卡的超频幅度通常在5%-20%之间。超过这个范围可能会导致性能提升不明显，甚至可能损坏硬件。
超频注意事项：显卡超频时，应选择合适的驱动程序，保持核心和显存频率的比例，并密切监控温度变化，以防过热。
内存超频
超频幅度：内存的超频幅度相对较小，通常在5%-15%之间。过大的超频幅度可能导致内存不稳定或损坏。
建议
硬件选择：选择体质较好的硬件是超频的基础。
散热系统：超频后硬件会产生大量热量，因此需要强大的散热系统，如额外的风扇或水冷散热器。
测试与监控：在超频过程中，应不断测试硬件的性能和温度，确保其在安全范围内运行。
谨慎操作：超频有一定的风险，建议在充分了解硬件和系统的情况下进行，并备份重要数据以防万一。
通过以上信息，你可以根据自己的硬件配置和使用需求，合理进行游戏本的超频，以获得更好的游戏体验。