玩CF手游时感到头晕可能由多种因素引起，以下是一些常见的原因及建议：
视觉疲劳
原因：CF手游画面变化快、色彩丰富，长时间注视易导致视觉疲劳，引发头晕。
建议：适当休息，每45-60分钟远离屏幕，做一些眼保健操，缓解眼部疲劳。
精神紧张
原因：玩游戏时精神高度集中，处于紧张状态，会使交感神经兴奋，引起血管收缩，导致脑部供血不足，产生头晕。
建议：放松心情，适当进行深呼吸或冥想，减轻精神压力。
身体疲劳
原因：本身身体较疲惫，再玩游戏，身体无法承受，容易出现头晕。
建议：保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。
空间感知差异
原因：游戏中的虚拟场景与现实的空间感知不同，大脑处理信息出现混乱，引发头晕。
建议：适当休息，减少游戏时间，逐渐适应游戏环境。
耳部问题
原因：耳部的平衡器官功能异常，在玩游戏时受到刺激，也可能导致头晕。
建议：如果怀疑有耳部问题，建议咨询专业医生，进行相关检查和治疗。
颈椎问题
原因：长时间保持不良姿势玩游戏，颈椎受到压迫，影响脑部供血，引起头晕。
建议：注意坐姿，适当活动颈部，避免长时间保持同一姿势。
缺氧
原因：如果在玩CF时处于密闭环境中，会导致空气中的氧气含量较低，使机体出现缺氧现象，从而引起头晕。
建议：尽量在通风良好的环境中玩游戏，多去户外呼吸新鲜空气。
高血压
原因：本身患有高血压，在玩CF时会导致血压升高，使脑血管出现扩张，从而引起头晕。
建议：如果患有高血压，建议在医生指导下进行治疗，并注意游戏时间。
个体体质差异
原因：有些人对游戏中的声光刺激比较敏感，或者本身存在贫血、低血压等基础疾病，更容易在玩游戏时头晕。
建议：了解自己的体质，适当调整游戏时间，避免过度刺激。
综上所述，玩CF手游时头晕可能由多种因素引起，建议根据自身情况采取相应措施，如适当休息、改善坐姿、保证充足的睡眠等。如果头晕症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后进行对症治疗。