逆水寒手游的赛季刷新内容主要包括以下几个方面：
段位和战令通行证
段位：每个赛季结束时，玩家的段位会被重置。
战令通行证：战令也会被重置，玩家需要在新赛季中重新获取战令道具。
装备和打造
装备：游戏中的装备不会被重置，打造和内功也不会在短时间内（如一个赛季）被重置，预计一个赛年才会进行迭代。
新赛季玩法
新玩法：每个赛季更新通常意味着有新的玩法即将上线，一般情况每个赛季在三个月至四个月的时候更新一次。
新地图：新赛季会带来全新的地图，部分英雄也会进行改动和调整数值。
奖励资源
成长资源：由于段位和战令的重置，玩家会再次获得海量的成长资源，包括交子、解玉砂等基础成长资源，以及多个73装等百炼和自选稀有内功。
外观奖励：段位和战令的重置还将带来大量各类外观奖励和染色材料，增加外观收集、染色自定义和穿搭分享的趣味性。
其他调整
职业平衡：赛季更新可能还会带来职业强度上的平衡与调整，具体调整方向以官方的更新公告为准。
新玩法模式：例如，全新的吃鸡模式“逐鹿仙原”将加入段位序列，段位从4选2变为5选2，选择更丰富、更自由。
建议玩家在赛季刷新前，尽量完成当前赛季的战令任务，以最大化获取奖励资源，并为新赛季做好准备。